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Esta es la mascarilla de leche de cabra que las mujeres con el pelo rizado recomiendan: cuesta 3 euros y mantiene los rizos hidratados y sin frizz
El verano exige un extra de hidratación para el pelo rizado. Esta mascarilla con leche de cabra nutre, define y controla el encrespamiento instantáneamente.
'How I cut 9 minutes off my 10k PB – these 5 things actually worked'
Interestingly, a recent study of more than 146,000 marathon finishers found that runners whose pacing was consistent (so, ...
The right way to shower in a heatwave – backed by a dermatologist
If the heat is making your nights extra sticky, a cool morning shower can do more than just jolt you awake. 'Morning showers can be a refreshing start to the day, helping you to wake up and remove ...
Tengo 80 años y estos son los únicos ejercicios de fuerza que hago: "Nunca he seguido un entrenamiento, simplemente escucho mi cuerpo”
Descubre las 4 claves para tener éxito en el gimnasio, incluso si eres principiante, nunca has hecho entrenamiento de fuerza y no sabes cómo mantener o aumentar la masa muscular.
Vicky Martín Berrocal, sobre su dieta a los 52 años: "Entendí que tenía que aprender a comer bien y me eduqué a los 47 años para comer sano"
La diseñadora comparte su cambio de mentalidad en la alimentación y el deporte, en uno de los momentos más complicados de su vida marcados por los malos hábitos.
糖尿病リスクが129％増！ダイエット飲料が必ずしも「健康的な選択」とは限らない理由
注目すべきは、低カロリー／ノンカロリー甘味料が血糖値やインスリン値に影響を与えないという主張を、多くの研究が支持している点です。こうした甘味料は、糖尿病を抱える人が炭水化物や糖分の摂取量を管理するうえで有用なツールとなっており、英国糖尿病学会、カナダ糖尿病学会、米国糖尿病協会などの主要な糖尿病団体も、広範な食事療法の一環として推奨しています。
The Skincare Ingredients To Avoid If You'll Be Swimming In A Pool—And What To Use Instead
No one ever claimed that swimming in the pool was good for your skin, and it's no secret that taking regular dips can leave ...
シワ予防に不可欠！皮膚科医が推す「最も簡単で重要な」スキンケアとは
小ジワやシワができるのを防ぐとうたった高価な美容液やクリームは、数えきれないほどある。だが、新たに発表された研究（文献レビュー）の結果によると、肌の老化を示すこれらの一般的な兆候を防ぐ最善の策は、行っていない人も多い「簡単なこと」だとみられている。
The Best Time To Take Creatine For Optimal Results, According To Experts
Creatine may allow people to do a little more work in reps or sprints, which can ultimately lead to you becoming stronger, ...
This Dried Fruit Is Linked To Stronger Bones, New Science Reveals
In a new study, women who ate four to six prunes a day were able to maintain their bone density and bone strength during the ...
Apple Deals July 2025: AirPods, Apple Watches, And More Are Up To 32% Off
Discounts on the Apple Watch Series 1o and SE remain steady post-Prime Day. The top seller during Prime Day, the AirPods Pro ...
Qué comer y beber en plena ola de calor según una nutricionista: "El calor, el sudor y malestar general suelen reducir el apetito"
Una experta en nutrición nos explica cómo sobrevivir a una ola de calor. Qué alimentos y bebidas hay que evitar y cuáles Además, los mejores alimentos que favorecen el sueño cuando hace calor ...